Erfolgreich helfen bei Burnout

Sorgen auch Sie sich um einen geliebten Menschen und würden gerne helfen? Dann sind folgende Überlegungen vielleicht hilfreich für Sie, stellen Sie sich doch einmal folgendne Fragen und beantworten Sie diese erst einmal nur sich selbst:

• Mögen Sie es, wenn man Ihnen Hilfe aufdrängt? Wenn Ihre Antwort darauf NEIN ist, tun Sie es am besten auch bei anderen nicht.
• Mögen Sie es, wenn der andere Sie anschaut und sofort den vermeintlichen FEHLER im Auge hat? (Sie zu dick, zu dünn, zu krank, zu alt, etc. findet)? Wenn Ihre Antwort darauf NEIN ist, wie würden Sie gerne angeschaut werden?
  Schauen Sie den anderen doch einfach so an, wie Sie gern angesehen werden möchten, wenn Sie des sein Problem hätten.
• Wo fühlen Sie sich wohl? In der Gegenwart eines Sie ständig verbessernden und besser wissenden Menschen oder in der Gegenwart von einem, der Ihnen zur Seite steht, wenn Sie darum bitten und ansonsten bei sich bleibt und Ihnen vertraut, dass Sie das schon zu regeln wissen?Vertrauen Sie also Ihrem eigenen Wunsch und folgen Sie ihm bei der Begleitung des anderen.
• Und wenn Sie dann noch immer unsicher sind oder merken, dass Ihre Hilfe nicht so ankommt wie Sie sich das wünschen, dann fragen Sie doch einfach einmal nach und zwar genau so, wie Sie gerne gefragt werden würden!

Sie merken schon, es läuft darauf hinaus, dass man andere so behandelt, wie man es selbst gerne hätte, also ganz nach dem Motto:

Was Du nicht willst, was man Dir tu', das füg auch keinem and'ren zu